Ce coaching personnalisé est là pour vous permettre de reprendre confiance en votre corps et vieillir sereinement. Il a pour but de vous aider à dépasser vos appréhensions et à gagner en qualité de vie.
Se redécouvrir et oser
Remise en forme
Prévention équilibre
Maintien de l’autonomie

. Appréhender mes pertes d'équilibre.
. Douter de mon corps.
. Ne pas savoir comment me relever.
. Avoir peur de perdre mon autonomie.
. Maintenir mon autonomie et mon indépendance le plus longtemps possible.
. Retrouver confiance en mon corps, ma force et ma motricité.
. Apprendre les techniques pour me relever du sol en sécurité.
. Être capable d’aller au sol et de me relever en toute sécurité.
80€
Bilan sport-santé offert
2 séances de 1h15
Choix des activités sur demande
Activités proposées :
Gym douce
Équilibre
Stretching
Automassage
160€
Bilan sport-santé offert
4 séances de 1h15
Choix des activités sur demande
Activités proposées :
Équilibre
Gym douce
Motricité
Stretching
1. Remplissez le formulaire. Ce formulaire est important pour moi, il me permettra de mieux vous accompagner lors du bilan forme et de vérifier que vos besoins correspondent bien à ce que je propose dans mes coachings.
2. Prenez rendez-vous pour votre bilan forme en sélectionnant le créneau qui vous convient. Pour pouvoir en bénéficier, vous devez remplir le formulaire de contact et avoir un réel objectif à atteindre. Le bilan forme est entièrement gratuit s’il aboutit à la souscription à un coaching. Dans le cas contraire, le bilan coaching est de 30 euros HT (TVA non applicable, art 293 B du CGI).
3. A la fin du rendez-vous, si notre rencontre est concluante des deux côtés et que vous souhaitez vous investir dans un coaching, je vous enverrai une proposition de devis. Celle-ci comprend la formule choisie, le tarif global et les instructions pour procéder au paiement du coaching.
4. Le coaching commence une fois que vous avez effectué le paiement de l’acompte et renvoyé le devis signé.
5. Enfin, nous programmons ensemble la première séance de coaching qui marque le début de votre accompagnement.